برچسب: ورزشی که زنان را بیشتر لاغر می کند
وزنه زدن در بین زنان اخیرا محبوب شده است اما... هنوز هم بسیاری تصور می کنند که با این کار... اندام آن ها مردانه می شود و زیبا نخواهد بود... با این وجود وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد...
تدبیر24 فواید وزنه زدن برای زنان عبارتند از 1- وزنه... زدن به کاهش وزن کمک می کند وزنه زدن به... کالری سوزی و کاهش چربی های بدن کمک می کند... وزنه زدن باعث عضله سازی می شود این عضله سازی...
کد خبر: ۸۶۱۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۱۳